Richard Ensel

De kleinste man van de lopers, denkt hijzelf.
Naar eigen zeggen heeft hij de ideale bouw voor een hardloper, licht en klein.
Maar Richard Ensel word in ons team ook wel “de man van glas” genoemd.
Richard is erg blessure gevoelig.

 

12695554_950694155006921_1186472137_o

Richard aan het woord:

Hoe lang loop je al, en waarom ben je er mee begonnen?

Ik ben begonnen in februari 2012, wat begon als een grap is uitgedraaid tot een serieuze sport.
Voor die tijd speelde ik voetbal bij AVV Alphen, maar helaas werd het team opgeheven.

Toen ben ik naar een andere sport uit gaan kijken.
Aangezien mijn schoonzus in die tijd al aan hardlopen deed, daagde ze mij uit om de 5km te lopen bij de Oranjeloop in Ter aar.
In eerste instantie zei ik hardlopen no way!
In zo’n strak broekje echt niet.
Maar goed ik liet me niet kennen (of omlullen) ik had 2 maanden de tijd dus dat moest wel lukken.
Ik liep hem uit in 27 minuten dat gaf zo’n kick dat ik ineens verslaafd was aan hardlopen.

Hardlopen is voor mij ook een uitlaatklep geworden, omdat ik in het verleden een burnout heb gehad.
Als ik “de wei” in ga zet ik alles even uit me hoofd.

Af en toe een wedstrijd tussendoor maakt het hardlopen leuk en spannend, zeker als je bij een hardloopclubje zit als Alphen a/d run.
———

Heb je een favoriet trainingsrondje ?

Ik heb meerdere rondjes die ik graag loop.
Als ik een rondje van 10 km loop, loop ik meestal via het boerenpad een rondje meer en weer terug naar huis.
Een rondje van 18 km gaat meestal via de Langeraarse plassen en Rijnsaterwoude en weer terug naar huis.
Er zijn nog veel meer routes die ik loop maar deze wil ik eruit lichten vanwege de mooie omgeving.
———

Hoe vaak loop je ?

Dat is per week verschillend maar ik probeer 3x in de week te gaan, 1x op de baan en 2x “in het wild”.
Maar op dit moment zit ik me thuis op te vreten omdat ik een kniepees blessure hebt en niet mag hardlopen.
———

Wat is je mooiste wedstrijd loop of hardloopevenement ?

De lopen die ik tot nu toe hebt gedaan en me bij zijn gebleven zijn de volgende.

– Halve Marathon van leiden – met zijn prachtige omgeving, zeker als het zonnetje schijnt.
– 20 van alphen – Thuiswedstrijd, met veel bekende mensen die je aanmoedigen.
– CPC loop – geweldige route met heel veel publiek.
– Halve van Amsterdam – Uniek met de finish in het Olympisch stadion.
———

 

12695585_950694151673588_181955432_o

Wat is voor jou de mooiste afstand?

Ik vind eigenlijk alle afstanden wel leuk, waarbij de halve marathon toch wel een pokke eind blijft.
———

Hoe ben je bij Alphen a/d Run terecht gekomen ?

Ja hoe begon dat eigenlijk?
Ik liep regelmatig, maar altijd alleen als er dan een wedstrijdloopje was ging ik daar alleen naar toe, elke keer zag ik daar wel de zelfde mensen voorbij komen.

Richard Bosman en John Linting zag dan wel elke keer voorbij schieten.
Richard ken ik dan nog van vroeger, we raakten ook wel eens aan de praat tijdens zo’n loop.
Aangezien ik het laatste jaar niet echt vooruit ging met hardlopen had ik me aangemeld bij AAV’36 ook vanwege de sociale contacten met de mensen, want dat miste ik wel tijdens het lopen.

Zodoende ben ik ook in de loopgroep beland, omdat het veel gezelliger is om met meerdere mensen naar een hardloopevenement te gaan, zeker als het gaat om de “derde helft”.

Het gaan nu wel allemaal langs me heen vanwege mijn blessure , ik hoop ook dat ik het lopen weer snel kan oppakken en me weer kan aansluiten bij het team, ik mis de gezelligheid.
———

Wat maakt het team zo leuk ?

Iedereen heeft allemaal dezelfde behoeften, de één probeert wat sneller te zijn dan de ander tijdens een loop.
We hebben allemaal veel plezier in het hardlopen, en zeker met elkaar maakt het extra gezellig.
De pret begint al bij het verzamelen voor een training of loop evenement.
Ik ben dan ook blij dat ik beide stappen hebt gemaakt, op de baan, en met dit clubje lopen.
Meestal ben ik bescheiden en terughoudend in dit soort dingen.
———

Op welke prestatie of PR ben je het trotst ?

Mijn laatste halve marathon van Amsterdam in 1:45:16
En de laatste 10 km bij de 20 van Alphen in 0:45:16
———

Wat staat er op je hardloop bucketlist ?

Daar staan nog wel heel veel evenementen, maar de belangrijkste is om de hele marathon een keer te lopen, die zou dit jaar plaats vinden in Rotterdam maar helaas door m’n blessure kan ik niet lopen.

Welke ik ook nog zou wil lopen zijn:
– Halve van Texel
– de Zevenheuvelenloop
– Halve van Egmond

Wie is jou sport-held ?

Die heb ik niet echt, wat Mike beschreef in zijn voorstel stukje vond ik wel mooi, daar sluit ik me volledig bij aan.

“Een sportheld heb ik niet echt, ik heb voor iedereen respect die een topprestatie levert”.

 

12656039_950694148340255_173260774_o