Kees van Raamsdonk

Voetballer in sporthart en nieren.
Kc voor vrienden, hij moet altijd 2x zijn leeftijd vertellen omdat niemand hem geloofd.
———

img_8536

Hoe lang loop je al, en waarom ben je er mee begonnen?

Eigenlijk ben ik ruim 10 jaar geleden al begonnen als een soort conditietraining naast het voetballen.
Want voetballen deed ik al vanaf mijn 7e levensjaar en was m’n passie.
Ongeveer 6 jaar geleden ben ik samen met mijn vriendin Chantal wat serieuzer gaan lopen, en zijn we met afstanden van 3 km begonnen. Uiteindelijk zitten we nu tussen de 5 en 10km.
———

Heb je een favoriet trainingsrondje?

Dat is een rondje om de Zegerplas, met verschillende routes tot 10 km.
———

Hoe vaak loop je?

Ik probeer 2 x in de week, maar dat is soms moeilijk.

———

Wat is je mooiste wedstrijd loop of hardloop evenement?

De 20 van Alphen omdat ik daar afgelopen jaar een PR heb gelopen de 10 km binnen het uur.
Mooi parcours bijna langs m’n huis met veel vrienden en bekenden langs de kant.
Maar ook de Zegerplasloop vond ik erg leuk.

———
img_8472

Wat is voor jou de mooiste afstand?

Alles tussen de 6 en de 10km.
Ik zou graag meer willen maar dat zit er in verband met fysieke chronische klachten helaas niet meer in.
———

Hoe ben je bij Alphen a/d Run terecht gekomen?

Via onze vrienden Sandra de Bruijn en John Linting.
Vooral John heeft me vaak verteld dat ik verder kon lopen dan het rondje van 4,5km wat ik altijd liep.
Uiteindelijk ben ik dat gaan proberen, en ging ik met Chantal naar de gezamenlijke trainingen.

Daar vonden we snel aansluiting in een gezellig trainingsclubje.
En voor ik het wist liep ik 10 kilometer zonder te wandelen.
Dat hardlopen was een goede keus geweest.
———

Wat maakt het team zo leuk?

Vooral de gezelligheid en de diversiteit van de lopers spreekt mij aan.
Maar ook het respect naar elkaar.
je hoeft je nooit ongemakkelijk te voelen als het een keer wat minder gaat.
Ik ben niet zo’n snelle loper, maar als ik met de groep loop word ik vaak extra gestimuleerd en worden de resultaten beter.
———

14237674_1138208399591808_6846569661530402328_n

Op welke prestatie of PR ben je het trotst?

Mijn PR van 58:57 op de 10 km van afgelopen jaar bij de 20 van Alphen.
Ik kwam moe maar voldaan over de streep.
Wat een geweldige ervaring was dat.
———

Wat staat er op je hardloop bucket list?

Dat ik nog wat jaartjes kan blijven hardlopen.

Wie is jou -sport-held?

Johan Cruijff.
———