Gerdien kok

Gezelligheids-loper, als de dood voor honden.

Gerdien aan het woord:

Hoe lang loop je al, en waarom ben je er mee begonnen?

Ik loop al jaren maar dan kleine rondjes en alleen wanneer ik zin had om te gaan.
Dan liep ik weer een aantal weken netjes en dan weer maanden niet.
Het makkelijke was wel dat ik zo weer 7 of 8 km kon hollen wanneer ik maanden niet had gelopen.

Sinds half december 2015 ben ik echt een fanatieke loper geworden.
Op een gegeven moment ben ik mee gegaan naar de trainingen bij Bezemer op zondagochtend, waar ik echt even over na moest denken, weet je hoe vroeg 9.30u is op zondag?
Doordat ik met de trainingen mee liep kreeg ik er echt steeds meer plezier in en merkte dat ik wat progressie begon te boeken.

IMG_1953

Heb je een favoriet trainingsrondje?
Een echt favoriet trainingsrondje heb ik niet echt.
Wel vind ik het heerlijk om lekker door de weilanden te lopen, gewoon lekker alleen hollen en je hoofd leeg maken.
Een loopje door de duinen blijft ook echt mijn favoriet, heerlijk om daar te lopen, natuur, rust en ruimte, je loopt de kilometers ongemerkt weg.
Ook het trainen op zondagochtend en dinsdagavond zijn nog steeds favoriet,  lekker met elkaar hollen en gezelligheid!
———

Hoe vaak loop je?
Meestal loop ik 2 tot 3 keer per week, heel soms 4 keer per week.
———

Wat is je mooiste wedstrijd loop of hardloop evenement?

Ik heb nog niet zoveel hardloop evenementen op mijn naam staan maar de 20 van Alphen en de Zandvoort Circuit Run zijn tot nu toe mijn mooiste en leukste evenementen.
De 20 van Alphen was sowieso mijn eerste echte wedstrijd.
Vroeger vond ik het echt altijd heel stom dat Alphen daarvoor helemaal op z’n kop stond, maar nu snap ik waarom.
Zandvoort was erg leuk, maar vond ik ook best spannend omdat het stukje strand er bij zat, ik was bang dat ik dat echt niet zou gaan halen.
Dankzij mijn lieve collega Margriet hebben we een heerlijk en gezellig loopje gehad die dag, en het strand was echt wel even een “Ploeter dingetje” maar als ik er nu achteraf aan denk, viel het echt alles mee haha…

———

Wat is voor jou de mooiste afstand?
Tot nu toe is 10 en 12,5 km voor mij de mooiste afstand geweest.
Heb nog niet zoveel verschillende afstanden gelopen, maar ik werk eraan.
De laatste 12,5 km was voor mij het mooiste omdat het door de duinen ging en omdat ik heerlijk heb gelopen!
———

Hoe ben je bij Alphen a/d Run terecht gekomen?

Doordat ik 1x mee ben gaan trainen met Anneke de Wit bij Bezemer en door het enthousiasme van Richard Bosman over het lopen ben ik bij Alphen a/d Run terecht gekomen.
Dacht eerst nog ‘daar hoor ik echt niet bij, ik ben niet zo’n die-hard loper’ maar ik kan me nu niet meer voorstellen dat ik dat toen dacht.

14238270_1138208592925122_6529377808576477290_n

Wat maakt het team zo leuk?
Iedereen hoort erbij, het maakt niet uit wie je bent, wat je bent en hoe je rent.
Samen lopen en samen feesten, ik hou enorm van die mentaliteit!
———

Op welke prestatie of PR ben je het trotst?
Mijn eerste wedstrijd, zegerplasloop in februari.
Samen -lees verplicht- met Richard de 10km gelopen.
Wat was ik zenuwachtig zeg haha…was overigens ook de enige en de laatste keer dat ik zo zenuwachtig was voor een wedstrijd.
Veel te hard van start gegaan maar gelukkig net onder het uur gelopen, had ik echt nooit gedacht!!
En ook wat ik hierboven ook al noemde is mijn eerste 20 van Alphen iets waar ik trots op ben.
Na een week flinke griep de 10km toch lekker en zelfs sneller gelopen dan ik ooit had gedaan.
IMG_1314

Wat staat er op je hardloop bucket list?
Een echte hardloop bucket list heb ik niet maar misschien zit een marathon er ooit nog eens in.
Ik ga eerst maar eens trainen voor een halve, vier uur hardlopen achter elkaar lijkt me zo lang?Er staan nu best een aantal loopjes gepland, Leudaltrail, Zevenheuvelenloop, Halve over de Afsluitdijk, Marikenloop, Ladiesrun in Leiden met de meiden en gewoon nog wat loopjes hier in de buurt. Best een drukke Alphen a/d Run agenda dus.
——— 

Wie is jou -sport-held?

Haha…dat is Dennis van der Geest maar dat is meer omdat hij zo’n hoog knuffel gehalte heeft!
Ik heb eigenlijk geen echte sport-held, behalve alle sporthelden van Alphen a/d Run 😉